Tècniques per superar un mal moment

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A vegades ens posem tristos per varis motius, coses que no podem controlar, o sí. I es per això que avui us toco els webs de l’autoajuda. Pq si caieu al pou sempre tindrem algún recurs per poder sortir.
I he sortit al carrer per saber preguntar als BACAPERUS ¿que fas quan estàs deprimit?
WEBS
  1. http://liberatuser.es/: En aquest web trobaràs informació sobre tècniques d'autoajuda, teràpies naturals, reflexions personals. Tot això amb la finalitat d’aconseguir un alt grau de benestar físic, emocional i mental.
  2. http://www.psicologia-online.com/: Tècniques d'autoajuda en psicologia ; amb àrees dedicades a la formació, autoajuda i consell online, amb xat, tauler d'anuncis i vídeos.
  3. http://www.recursosdeautoayuda.com/ Les consultes a Internet relacionades amb l'ansietat augmenten cada mes que passa. És curiós perquè cada vegada tenim més comoditats i anem estressats.
  4. Www.youtube.com: Paloma Cabadas: El trauma nuclear
Llibres
·       El Secreto
·       El Monje que vendió su Ferrari

El rap de l’autoajuda
Avui us explicare una historia
va d’un BACAPERO deprimit
Al que li ha deixat la novia
I li han atropellat el gos

Encara que tinguis un mal dia
Sempre sortirà el Sol
Pots llegir un bon llibre
O escoltar la teva cançó
Si el que vols es ser feliç
Surt de la zona de confort
I si la vida et dona l’esquena
Tocali el cul

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